Egyéb

"A jégbe zárt csoda, ahol nincs térerő és ezzel segítség sem, ha bajba kerülsz. Grönland nem viccel és ha nem készülsz fel megfelelően, ha nem tiszteled eléggé, könnyen bajba kerülsz. És sajnos tragikus pillanatai is voltak az utamnak, amelyek azonban megtanítottak arra, hogy milyen felelőssége van egy bloggernek abban, hogy mit és miképpen ír le, mutat be és ez mennyire áll közel a valósághoz.

A társasági élettel járó stressz kezelésének technikái az egészséges önbizalom fenntartásának érdekében A magabiztos fellépés, az oldottság, a társasági interakciók kezelhetőségének élménye az önbizalom növelésének az egyik leghatékonyabb eszköze. Az előadás során a résztvevők olyan elméletekkel ismerkedhetnek meg, amelyek segítenek elkülöníteni a múltból jövő, indokolatlanul intenzívnek tűnő elárasztó érzéseket a jelen szituáció problémáitól. Az ezekre épített gyakorlati technikák pedig segítenek új szokások kialakításában, amelyek a kedvező külső visszacsatolásokon, az én-hatékonyság érzésén keresztül is megerősíthetik a pozitív énképet.

Páratlan párok 5. szezon a 2025–26-os évadban 10 estén át. Immáron ötödik évadával folytatódik a Páratlan párok, Bősze Ádám és László Ferenc nagysikerű életrajzi-kultúrtörténeti sorozata – méghozzá egy izgalmas csavarral.

Irodalmi találkozások önmagammal - Juhász Anna (irodalmár) és Rácmolnár Lili (pszichológus) sorozata.

Fedezzük fel együtt a barlang titokzatos világát és az ott élő denevérek életét!

A magyarázat nélkül, vagy valamilyen fájdalmas élménnyel záruló meghatározó emberi kapcsolataink kiemelt jelentőséggel bírnak, befolyásoló erejűek abban, ahogyan magunkról gondolkodunk.

Házigazdák: Juhász Anna (irodalmár) és Rácmolnár Lili (pszichológus)